Eingabehilfen öffnen

Web Accessibility plugin by DJ-Extensions.com
Zum Hauptinhalt springen
© Annette Schrader
Rücken­schmerzen Akupunktur und Schröpfen in Hamburg-AltonaRücken­schmerzen Akupunktur und Schröpfen in Hamburg-Altona

Rücken­schmerzen
Akupunktur und Schröpfen in Hamburg-Altona

© Annette Schrader

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden, die Menschen in meine Praxis führen. Die einen kommen mit einem akuten Hexenschuss, der sie kaum aufrecht stehen lässt. Die anderen schleppen chronische Beschwerden mit sich, die immer wieder aufflammen — nach langem Sitzen, in Stressphasen, oder einfach ohne erkennbaren Anlass.

In meiner Praxis in Hamburg-Altona (Ottensen) behandle ich Rückenschmerzen seit 2005, häufig mit einer Kombination aus Akupunktur und Schröpfen. Patientinnen und Patienten kommen zu mir aus dem gesamten Hamburger Raum und der Metropolregion.

Hinweis:

Bei all meinen Therapieverfahren beziehe ich mich auf die Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin. Diese ist wissenschaftlich nicht anerkannt und Bestandteil der alternativen Medizin.

Ursachen von Rückenschmerzen

Rückenschmerzen entstehen selten aus einem einzigen Grund. Häufige Ursachen sind:

  • Muskelverspannungen durch langes Sitzen oder einseitige Belastung
  • Haltungsprobleme und schwache Rumpfmuskulatur
  • Verschleiß der Bandscheiben oder Wirbelgelenke
  • Stress und psychische Anspannung — der Rücken reagiert sehr direkt auf innere Belastungen
  • Blockierte Iliosakralgelenke oder Beckenschiefstand

Aus Sicht der TCM können Rückenschmerzen auf eine Schwäche der Nierenenergie hinweisen — die Nieren gelten in der chinesischen Medizin als Wurzel der Lebenskraft und haben einen engen Bezug zum Rücken. Auch Kälte und Feuchtigkeit spielen eine Rolle: Viele Menschen bemerken, dass ihre Beschwerden bei nasskaltem Wetter zunehmen.

Wie behandle ich bei Rückenschmerzen?

Ich beginne mit einer genauen Betrachtung des Rückens und der Beweglichkeit. Je nach Befund kombiniere ich verschiedene Methoden:

Akupunktur ist mein wichtigstes Werkzeug. Ich setze Nadeln sowohl lokal an den schmerzenden Stellen als auch an weiter entfernten Punkten — je nach TCM-Diagnose. Eine Wärmelampe unterstützt die Behandlung und löst Muskelverspannungen zusätzlich.

Schröpfen setze ich besonders bei Verspannungen und chronischen Rückenbeschwerden ein. Die Unterdruckmethode kann die Durchblutung anregen und Muskeln lösen. Schröpfmassagen sind schonender als das klassische Schröpfen und gut geeignet, wenn die Rückenmuskulatur sehr empfindlich ist.

Oft ergänze ich die Sitzung mit einer Wärmelampe, deren intensive Wärme die Muskeln zusätzlich lockern kann.

Bei akuten Rückenschmerzen empfehle ich 2 bis 3 Sitzungen. Bei chronischen, immer wiederkehrenden Beschwerden sind in der Regel mehr Sitzungen sinnvoll.

Wenn ich vermute, dass organische Ursachen wie ein Bandscheibenvorfall vorliegen könnten oder wenn Ihre Beschwerden mit neurologischen Symptomen verbunden sind (Taubheitsgefühle, Ausstrahlung ins Bein), empfehle ich immer zuerst eine ärztliche Abklärung.

Was können Sie selbst tun?

Der wichtigste Selbsthilfetipp: Bewegung — aber die richtige. Rückenschmerzen werden durch Schonung meist nicht besser, sondern schlechter.

  • Regelmäßige Bewegung: Schwimmen, Spazierengehen, Qigong oder Yoga sind schonend und stärken die Rumpfmuskulatur
  • Sitzhaltung überprüfen: ein gut eingestellter Schreibtisch und ein höhenverstellbarer Stuhl können Rückenschmerzen vorbeuten
  • Wärme: bei chronischen, durch Kälte verschlimmerten Beschwerden hilft eine Wärmflasche oder ein Wärmepflaster
  • Stress reduzieren — der Rücken ist oft das erste, was auf emotionale Belastung reagiert
© Annette Schrader
Heilpraktikerin Petra Noll

Sprechen Sie mich gerne an.

In einem ersten Gespräch berate ich Sie telefonisch oder per E-Mail dazu, wie ich Ihnen mit TCM, Akupunktur und Therapien helfen könnte.
Jetzt Kontakt aufnehmen
Heilpraktikerin Petra Noll
Petra Noll
Heilpraktikerin

+49 40 59 45 73 80
Jetzt anfragen
Logo Fachverband Deutscher Heilpraktiker e.V.
Mitglied im Fachverband Deutscher Heilpraktiker e.V.

Häufige Fragen zu Rückenschmerzen

Kann Akupunktur bei Rückenschmerzen helfen?

Akupunktur wird bei chronischen Rückenschmerzen auch von gesetzlichen Krankenkassen anerkannt — allerdings nur bei schulmedizinisch behandelnden Ärzten. In der Erfahrungsheilkunde wird sie traditionell bei akuten und chronischen Rückenbeschwerden angewendet. Aus meiner Praxiserfahrung spricht gerade die Kombination aus Akupunktur und Schröpfen gut auf Rückenverspannungen an.

Was ist der Unterschied zwischen Akupunktur und Schröpfen?
Akupunktur arbeitet mit Nadeln an definierten Punkten und reguliert aus TCM-Sicht den Energiefluss. Schröpfen arbeitet mit Unterdruck und hat einen eher lokalen, durchblutungsfördernden Effekt auf die Muskulatur. Ich setze beide Methoden oft kombiniert ein.
Wie viele Sitzungen sind bei chronischen Rückenschmerzen sinnvoll?
Das ist individuell verschieden. Bei chronischen Beschwerden empfehle ich, zunächst 6 bis 10 Sitzungen einzuplanen und dann gemeinsam zu bewerten, wie der Körper reagiert hat.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Gesetzliche Krankenkassen erstatten Akupunktur bei chronischen Rückenschmerzen — aber nur bei zugelassenen Ärzten. Als Heilpraktikerin rechne ich nach dem GebüH ab. Weitere Informationen auf meiner Kostenseite.

Praxis Petra Noll · Bahrenfelder Straße 244 · 22765 Hamburg-Ottensen

Gut erreichbar aus dem gesamten Hamburger Raum — S-Bahn Ottensen (300 m), Bahnhof Altona (10 min). Mit der S-Bahn auch direkt aus Lübeck, Lüneburg und dem Hamburger Umland erreichbar.