Shiatsu
in Hamburg-Altona (Ottensen)
Was ist Shiatsu?
Im Unterschied zur Akupressur, die einzelne Punkte stimuliert, behandelt Shiatsu den gesamten Meridianverlauf im Körper. Durch sanften, aber tief gehenden Druck mit Daumen, Handballen, Ellenbogen und Knien werden die Energiebahnen des Körpers behandelt. Angenehme Dehnungen und Rotationen runden die Behandlung ab.
Das Ergebnis: tiefe körperliche Entspannung, mehr Körperbewusstsein und — nach vielen Sitzungen — ein ausgeglicheneres Energiegefühl.
Wann setze ich Shiatsu ein?
Shiatsu eignet sich besonders für Menschen, die:
- empfindlich auf Akupunkturnadeln reagieren und eine nadelfreie Alternative suchen
- in der Schwangerschaft eine sanfte, ganzheitliche Begleitung möchten
- sich in schwierigen Lebensphasen oder Stress befinden
- ihr allgemeines Wohlbefinden stärken und Anspannung abbauen möchten
Ich setze Shiatsu sehr gerne in der Schwangerschaft ein — es ist eine wunderbare Methode, die körperlichen und seelischen Veränderungen zu begleiten. Die Behandlung kann in allen Körperlagen durchgeführt werden — auch in der Seitenlage mit einem Stillkissen, wenn eine Rückenlage nicht mehr möglich ist.
Wie verläuft eine Shiatsu-Behandlung?
Shiatsu findet klassisch auf einem Futon auf dem Boden statt. Sie bleiben vollständig angezogen — bitte tragen Sie bequeme, lockere Kleidung. Dicke Socken sind von Vorteil, da die Körpertemperatur bei tiefer Entspannung sinken kann.
Ich empfehle, nicht mit zu vollem Magen zur Behandlung zu kommen.
Eine Shiatsu-Sitzung dauert mindestens 60 Minuten, auf Wunsch auch 90 Minuten. Planen Sie danach etwa 10 Minuten Nachruhe ein — der Körper braucht etwas Zeit, die Behandlung zu verarbeiten.
Heilpraktikerin
Praxis Petra Noll · Bahrenfelder Straße 244 · 22765 Hamburg-Ottensen
Gut erreichbar aus dem gesamten Hamburger Raum — S-Bahn Ottensen (300 m), Bahnhof Altona (10 min). Mit der S-Bahn auch direkt aus Lübeck, Lüneburg und dem Hamburger Umland erreichbar.