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Neu: Schnupperkurs Qigong

Erlernen der 8 Brokate - eine der ältesten Qigong-Formen, die sich durch sanfte Dehnungen auszeichnet, bei der die Energie ins Fließen kommt.

Termine:  30. Januar bis 6. März 2017
                  (jeweils montags)

Uhrzeit:   11.30 - 12.30 Uhr

Ort:          Praxis Bahrenfelder Str. 244
                 (3 Plätze sind noch frei!)

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Qigong im Park

Gemeinsam Qigong praktizieren unter freiem Himmel. Unter diesem Motto mache ich bereits das 3. Mal bei der bundesweiten Sommeraktion der Deutschen Qigong-Gesellschaft e.V. mit.

Wo:
Reinbeker Schloss
Treffpunkt am Eingang

Wann:
Di. 05.07.16
Di. 12.07.16
Di. 19.07.16
jeweils von 10-11 Uhr

Info:
040 81978105
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Der Frühling ist da!

Die Energie des Frühlings ist nun deutlich spürbar, die Natur spriesst und alles grünt. Das ist die Kraft des Holzelementes, die in der TCM dem Frühling, der Farbe Grün und den Organen Leber und Gallenblase zugeordnet wird.

Lesen Sie hier ein paar einfache Tipps zum Stärken des Holzelementes:

  • spazieren gehen - das frische Grün der Natur aufnehmen 
  • ruhen Sie sich Mittags ca. 30 min. aus - am besten zwischen 13 - 15 Uhr, währenddessen evtl. einen feuchten Leberwickel auflegen
  • essen Sie bittere Nahrung: z.B. Ruccula Salat, Artischocken, Chicorée
  • trinken Sie bittere Tees wie Mariendistel oder Tausendgüldenkraut - regt die Leber an zu entgiften
  • praktizieren Sie Qigong-Übungen

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  • Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
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